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Le sauna infrarouge

Le sauna infrarouge est une méthode alternative au sauna traditionnel qui propose plusieurs avantages. 

Le principe est le même que celui du sauna traditionnel :

  • vous êtes couvert de chaleur ce qui provoque une forte sudation
  • vous évitez le choc thermique
  • la température monte progressivement
  • les études scientifiques démontrent que les organes sont stimulés par la chaleur infrarouge qui agit directement sur les cellules du corps.

Bienfaits du sauna infrarouge :

  • les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires provoquant une augmentation de la circulation sanguine
  • améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système d’immunité.
  • la pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites
  • améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau.
  • le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil Il ne faut pas oublier qu’avec la sudation le sauna infrarouge permet d’éliminer les métaux lourds (nickel, plomb).
  • le sauna infrarouge a des effets d’amincissement, pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 600 et 800 Kcal. Voici quelques exemples comparatifs:

› Squash 595 Kcal › Natation 300 Kcal › Tennis 265 Kcal › Cyclisme (5kms) 225 Kcal

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